Ingin Kulit Awet Muda? Santap 6 Jenis Sayur Murah Meriah Ini Secara Teratur

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit awet muda? Sepertinya ini adalah dambaan hampir setiap wanita. Solusi yang dipilih kebanyakan orang untuk mencapainya mungkin skincare seperti serum, krim wajah, dan essence.

Selain disiplin dalam skincare, kulit yang awet muda juga bisa dicapai dengan memperhatikan asupan nutrisi setiap hari. Jika Anda ingin kulit awet muda lebih lama, konsumsilah sayur-sayuran berikut secara teratur. Semuanya penuh nutrisi yang penting untuk kulit. Harganya pun murah. Mudah didapatkan di pasar tradisional maupun modern.

Kembang Kol

Vitamin C di dalam kembang kol dapat membantu produksi kolagen. Kolagen merupakan kunci dari kulit yang awet muda. Konsumsi sayuran ini secara teratur akan menunda munculnya tanda-tanda penuaan seperti kerutan, flek hitam, kekusaman, dan garis-garis halus. Vitamin E yang terdapat di dalam kembang kol juga bisa membantu memperbaiki tekstur kulit dari dalam.

Tomat

Kunci dari kulit yang sehat dan awet muda adalah kolagen. Agar bisa memproduksi kolagen, tubuh memerlukan asupan vitamin C yang cukup.

Satu buah tomat matang berukuran sedang bisa memenuhi 30 persen kebutuhan vitamin C. Tak cukup sampai di situ, tomat juga mengandung likopen, antioksidan kuat yang diperlukan untuk perlindungan kulit.

Daun Kelor

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang dimiliki daun kelor bisa dimanfaatkan untuk menjaga kulit agar senantiasa awet muda.

Rajin makan sayur daun kelor juga bisa membantu membersihkan racun di dalam tubuh. Efek detoksifikasi yang dimiliki daun kelor ini akan mencegah munculnya jerawat dan masalah kulit lainnya.

Bayam

Bayam merupakan sumber vitamin A dan vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin A berfungsi untuk mencerahkan warna kulit dan vitamin C berperan penting dalam memperbaiki sel-sel kulit.

Rutin mengonsumsi bayam akan menjadikan kulit Anda tampak berseri dan awet muda. Sementara vitamin B yang dikandungnya akan membantu melindungi kulit dari efek penuaan dini yang disebabkan oleh sinar ultraviolet.

Kol

Vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang terkandung di dalam kubis berperan sebagai agen anti-aging yang menunda munculnya kerutan, garis halus, dan warna kulit tidak merata. Kandungan potasium di dalam kubis juga akan mencerahkan dan memperbaiki tekstur kulit.

Kangkung

Seperti kebanyakan sayur berdaun hijau, kangkung yang juga disebut water spinach adalah sumber air, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan zat besi. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin B penting untuk menjaga kulit dari pengaruh buruk sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan penuaan dini. Sementara vitamin C akan membantu proses pembentukan kolagen.

Itulah jenis-jenis sayuran yang bisa membantu menjaga kulit awet muda lebih lama jika dikonsumsi secara teratur.

Read More

Apakah Perlu Memakaikan Pelindung Telinga pada Bayi Ketika Berada di Tempat Bising?

Pendengaran terutama milik bayi merupakan hal yang perlu dilindungi dan dijaga baik-baik. Terkait melindungi telinga ini, sebagian orangtua memilih untuk memakaikan pelindung telinga atau earmuff pada bayi mereka ketika berada di tempat bising.

Istri dari pebulutangkis Marcus Fernaldi Gideon ketika membawa putra pertamanya Junior untuk menonton pertandingan Indonesia Open 2019 di Istora Senayan, Jakarta beberapa waktu lalu juga memakaikan earmuff.

"Saya pakein (earmuff) buat Junior buat mengurangi jumlah kebisingan di Istora karena untuk bayi sistem pendengarannya masih sensitif," kata Agnes dalam pesan singkat ke Liputan6.com.

Menurut dokter Hably Warganegara SpTHT-KL ada dua alasan orangtua memakaikan earmuff ke bayi. Pertama, orangtua harus menghadiri acara tapi tidak bisa meninggalkan anak di rumah. Sehingga mau tak mau, perlu membawa sang buah hati.

"Namun, orangtua itu tidak mau bayi terganggu tidurnya, jadi dipakaikan earmuff. Jadi kalau tidak pakai earmuff bayi akan terbangun," kata Hably dalam pesan teks ke Liputan6.com.

Alasan kedua yakni orangtua mencegah bayi terpapar kebisingan terlalu lama. Bila tidak pakai earmuff bisa terpapar bising dalam waktu lama apalagi bila volumenya tinggi.

Tidak tepat bila suara bising bisa memengaruhi otak bayi. Melainkan, paparan suara bising terlalu lama bisa memengaruhi rumah siput sang buah hati.

"Rumah siput adalah organ pendengaran yang bertugas menerima suara dan mengalirkannya melalui saraf pendengaran ke otak. Jad, kalau organ pendengarannya rusak (fungsi pendengaran menurun), menyebabkan bayi/anak tidak dapat menerima suara. Sehingga tidak berkembang," kata Hably.

Read More

5 Kondisi yang Bisa Menyebabkan Wanita Mengalami Sulit Hamil

Ternyata, hal ini dipicu oleh beberapa faktor yang terkait dengan kesehatan wanita tersebut. Melansir dari thehealthsite, berikut ini merupakan lima hal yang menyebabkan reproduksi wanita tak subur.

Memiliki keturunan merupakan salah satu hal yang bisa jadi keinginan bagi sejumlah wanita. Namun kadang kenyataan tak berjalan semulus keinginan mereka.

Walau sudah berusaha semaksimal mungkin selama beberapa waktu, namun kamu tak kunjung juga mengalami kehamilan. Bahkan setelah sekian waktu berlalu, kamu belum juga bisa hamil.

Kondisi tak kunjung hamil ini bisa terjadi karena beberapa faktor. Adanya masalah kesehatan yang dimiliki wanita tersebut bisa menjadi penghalang kehamilan yang kamu rencanakan.

Terdapat beberapa kondisi pada diri wanita yang menyebabkan mereka tak mudah untuk memiliki keturunan. Dilansir dari The Health Site, berikut lima hal yang bisa jadi penyebab wanita susah hamil.

Periode Menstruasi yang Tak Normal

Periode menstruasi tak normal atau abnormal adalah salah satu tanda yang menunjukkan gejala reproduksi tak subur. Sebuah siklus menstruasi yang terlalu lama (35 hari atau lebih) atau terlalu pendek (21 hari atau kurang) adalah gejala yang menunjukkan ada yang tak beres dengan ovulasi.

Terdapat beberapa hal yang bisa menjadi penyebab dari terjadinya periode menstruasi abnormal ini. Dalam beberapa kasus, pola makan sehat, olahraga, dan juga obat-obatan dapat membantu menormalkan periode menstruasi dan membantu kehamilan.

Masalah Kesehatan

Beberapa masalah kesehatan tertentu seperti endometriosis dan penyumbatan tuba dapat mengurangi kemungkinan seseorang mengalami pembuahan. Seseorang dengan endometriosis mengalami dinding endometrium yang tumbuh di luar rahim dan dapat menyebabkan nyeri haid.

Sel-sel tumbuh, menebal dan memecah selama siklus menstruasi. Karena jaringan ini tak memiliki tempat pembuangan, maka semakin lama akan menumpuk dan membentuk kista yang menghalangi fungsi normal ovarium serta mengarah pada jaringan parut dan pelengketan. Penyumbatan tuba menyebabkan sperma dan ovum tidak bisa diteruskan ke rahim sehingga kehamilan sulit terwujud.

Penyakit Radang Panggul

Radang panggul merupakan masalah kesehatan yang disebabkan oleh penyakit seksual menular. Penyakit ini memengaruhi organ reproduksi wanita dan membuat mereka sulit memiliki anak.

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada ovarium, rahim, saluran tuba dan organ reproduksi wanita yang lain. Jika kamu mengalami gejala yang tak biasa, seperti nyeri saat buang air kecil, rasa sakit saat berhubungan seks, gatal atau sensasi terbakar pada area pribadi, maka sebaiknya kamu segera memeriksakannya ke dokter.

Disfungsi Tiroid

Berdasar sebuah penelitian yang dilakukan di India, sekitar 70 persen wanita dengan penyakit seks menular (PMS) memiliki disfungsi tiroid yang berujung pada kemandulan. Hal ini terjadi karena hormon tiroid mengatur fungsi sel. Terganggunya fungsi tiroid dapat memengaruhi ovulasi dan juga kesuburan.

Faktor Usia

seiring bertambahnya usia, jumlah sel telur yang dimiliki wanita akan menurun seiring waktu. Oleh karena itu, wanita disarankan untuk mengalami kehamilan pada jangka usia tertentu.

Setelah mencapai usia tertentu, wanita akan mengalami sedikit kesulitan untuk hamil secara alami. Butuh pengobatan atau perlakuan tertentu agar wanita dapat kembali hamil.

Sejumlah masalah kesehatan tertentu mungkin kamu alami ketika tak kunjung hamil. Namun bisa saja terdapat kondisi medis lain yang sebaiknya kamu periksakan ke dokter untuk memastikannya

Read More

Ogah Ditilang, Pengendara dan Polisi di Palembang Saling Rekam Saat Berdebat

Aksi lucu sekaligus tak patut ditiru bagi masyarakat terjadi di Palembang. Seorang pengendara ngotot enggan ditilang meski melakukan pelanggaran berlalu lintas.

Seorang pengendara mobil yang tidak diketahui identitasnya itu terpaksa dihentikan polisi yang sedang menggelar Operasi Patuh Musi di Jalan Jenderal Sudirman Palembang, Jumat (30/8). Pengendara tersebut kedapatan tidak mengenakan sabu pengaman.

Pengendara laki-laki separuh baya itu menolak ditilang. Keduanya terlibat adu argumen. Pengendara enggan disebut melanggar, sementara polisi menjalankan tugas demi keselamatan masyarakat umum.

"Macet di sana kamu tidak urus, giliran cuma tak pakai sabuk kamu tilang," kata pengendara.

Dengan alasan itu, pengendara ngotot tidak mau ditilang. Namun, polisi tetap menulis kertas tilang di kap mobil dinasnya.

"Dak mau saya ditilang," tolak bapak-bapak itu.

Meski pengendara berbicara dengan nada emosi, polantas tersebut terlihat dingin. Bahkan sesekali dia membalas dengan candaan.

"Saya masukkan ke koran ya," kata polisi. Spontan pengendara menjawab "Lajula (silakan)," jawabnya.

"Saya laporkan ke gubernur kamu," canda polisi lagi.

Kembali direspon pengendara dengan kalimat tantangan. "Laporkelah (silakan
lapor)," jawabnya.

Selama perdebatan itu, keduanya saling merekam menggunakan video ponsel. Mereka pun ditonton warga yang berlalu lalang di sekitar itu.

Diketahui, Polda Sumsel dan jajaran menggelar Operasi Patuh Musi mulai 29 Agustus hingga 11 September 2019. Operasi ini difokuskan delapan poin pelanggaran. Yakni tidak tidak punya SIM atau kadaluarsa, mati pajak, mengenakan helem bagi pemotor, tidak memasang sabuk pengaman (safety belt), mengebut, melawan arus, anak di bawah umur, mengoperasikan ponsel saat berkendara, berkendara saat mabuk, kendaraan yang menggunakan lampu strobo, rotator dan sirine. 

Read More

Nasib Tragis Marni, Uang Rp 93 Juta Hasil Kuli jadi PRT Digondol Kekasih

Pura-pura cinta, Samingan (47), warga Kecamatan Kawunganten, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah, menipu dan melarikan uang milik pacarnya Rp 93 juta. Uang tersebut hasil bekerja si pacar sebagai pembantu rumah tangga (PRT) di Kabupaten Kebumen, untuk mencari uang modal usaha.

Pada pacarnya, Marni (52), warga Kecamatan Batangan Kabupaten Pati, Samingan. juga memalsukan identitas.

Ia mengaku bernama Roni, warga Semarang. Ia juga mengaku berstatus duda. Padahal, Samingan masih memiliki istri dan anak.

Kapolsek Kebumen Polres Kebumen, AKP Hari Harjanto mengatakan, korban melaporkan tersangka karena dugaan penipuan. Uang sewa kios yang seharusnya Rp 3 juta, namun tersangka menyampaikan ke korban Rp 30 juta.

"Jadi Korban merasa dirinya ditipu," kata AKP Hari Harjanto, Jumat (30/8).

Peristiwa ini terbongkar setelah korban merasa curiga. Uang yang diserahkan kepada korban, jika dilihat dari hasil belanja barang, yang dibeli oleh tersangka tidak sesuai.

Bahkan uang dari korban, digunakan tersangka membeli kendaraan mobil Suzuki jenis Minibus dengan alasan untuk operasional.

Kisah asmara Samingan dan Marni berawal pada bulan April 2019 di Terminal Lebak Bulus Jakarta. Saat itu Samingan mengaku bernama Roni, warga Semarang.

Setelah berkenalan, keduanya saling bertukar nomor telepon hingga akhirnya menjalin asmara.

Namun ada udang di balik batu. Pura-pura Cinta, Samingan memanfaatkan uang milik Marni untuk memenuhi kepentingan pribadi.

Hingga saat ini tersangka masih menjalani pemeriksaan yang dilakukan oleh Unit Reskrim Polsek Kebumen. Akibat perbuatannya, Samingan alias Roni dijerat dengan pasal 378 KUH Pidana dan terancam kurungan penjara paling lama empat tahun. 

Read More

Mayat Wanita Tanpa Busana Ditemukan di Medan Marelan

Sesosok mayat wanita ditemukan di perladangan timun di Jalan Pasar 2 Barat Perumahan Naga Mas, Kelurahan Terjun, Medan Marelan, Medan, Jumat (30/8). Meski ditemukan tanpa busana, polisi belum menemukan bekas tindakan kekerasan pada jasad tersebut.

Mayat telah diidentifikasi sebagai Nurmauli Br Marpaung (40). Dia merupakan warga Lingkungan 21 kelurahan Terjun, Kecamatan Medan Marelan. Jasad Nurmauli ditemukan dalam posisi telungkup tanpa busana.

"Mulutnya mengeluarkan buih, berbusa dan telinga mengeluarkan sedikit darah," ucap Kapolsek Medan Labuhan AKP Edi Safari.

Berdasarkan keterangan warga, wanita itu dikenal memiliki gangguan jiwa dan sering marah-marah. Bahkan orang tidak bisa mendekatinya.

"Dia sering berada di Pajak (Pasar) UKA. Itu informasi yang kita peroleh dari warga," jelas Edi.

Sejauh ini belum ditemukan bekas tanda kekerasan di tubuh Nurmauli. Jasad perempuan itu kemudian dibawa ke RS Bhayangkara Medan untuk diautopsi.

"Untuk sementara belum ada dugaan tindakan kriminal. Jika dari visum luar tidak ditemukan tanda penganiayaan, kemungkinan akan dibawa langsung pihak keluarga," tutup Edi.

Read More

Ibunda SBY Meninggal, Presiden Jokowi Sampaikan Belasungkawa Lewat Telepon

Presiden Joko Widodo (Jokowi) menelepon Presiden ke-6 RI, Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) mengucapkan belasungkawa atas meninggalnya ibunda SBY, Siti Habibah.

"Barusan Pak Jokowi telepon ke bapak, mengucapkan belasungkawa. Tidak ada bahasan yang lain, hanya mengucapkan belasungkawa saja," ujar Deputi Komando Satuan Tugas Bersama (Kogasma) Partai Demokrat, Herzaky M Putra kepada Antara di rumah duka Puri Cikeas, Gunungputri Kabupaten Bogor, Jawa Barat seperti dikutip Antara, Jumat (30/8) malam.

Menurutnya, jenazah ibunda SBY, Siti Habibah akan dimakamkan di Tempat Pemakaman Umum (TPU) Tanah Kusir, Jakarta Selatan, Sabtu siang. "Rencana akan dimakamkan di TPU Tanah Kusir Jakarta besok setelah shalat zuhur dari sini," ujar Herzaky M Putra.

Herzaky mengatakan jenazah disemayamkan di rumah duka sebelum dimakamkan, sembari menunggu kedatangan putra sulung SBY, Edhie Baskoro yang kini masih berada di Kairo, Mesir.

Hingga pukul 22.30 WIB, para pelayat yang ada di rumah duka antara lain Hatta Rajasa, Djoko Suyanto serta Andi Malarangeng.

SBY bersama anak sulungnya, Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) menyambut kedatangan jenazah ibundanya, Siti Habibah saat tiba di rumah duka Puri Cikeas.

Jenazah yang dibawa menggunakan mobil ambulance dari RS Mitra Keluarga Cibubur, tiba di rumah duka dengan pengawalan sekitar pukul 22.00 WIB. AHY nampak ikut membopong keranda keluar dari ambulance kemudian dibawa ke dalam rumah diiringi kalimat tahlil.

Read More

Remas Payudara Siswi SMP, Pria Cabul Dikejar dan Digebuki Warga

Pria berinisial AGZ (35) harus mempertanggungjawabkan aksi cabulnya. Warga Desa Darussalam, Kecamatan Panyabungan, Kabupaten Mandailing Natal (Madina), Sumatera Utara (Sumut) ini dipenjara setelah tertangkap meremas payudara siswi SMP.

Berdasarkan informasi dihimpun, aksi cabul ini dilakukan AGZ (35) terhadap seorang siswi SMP berinisial AR (14) di Jalan Sentosa, Kelurahan Sipolu-polu, Kecamatan Panyabungan, Madina, Rabu (28/8) lalu.

"Pelaku beraksi saat korban berjalan sendirian. Ketika itu kondisi jalanan sedang sepi. Pelaku meremas payudara korban sambil lewat naik sepeda motor," kata Kasat Reskrim Polres Madina AKP Demak Ompusunggu, Jumat (30/8).

Setelah melakukan aksi begal payudara, AGZ mencoba kabur. Warga yang melihat kejadian itu langsung mengejar dan menangkapnya.

AGZ pun sempat dihakimi dan menjadi bulan-bulanan massa. Mereka kemudian membawa dan menyerahkan ke Mapolres Madina.

Awalnya AGZ membantah telah meremas payudara AR. Namun pemuda ini akhirnya tak berkutik setelah korban didatangkan dan menceritakan detil kejadian itu. Dia pun mengakui perbuatannya.

"Pelaku mengaku nekat melakukan itu karena kondisi jalan sepi. Muncul niatnya untuk melakukan pencabulan. Pelaku juga tidak kenal dengan korban," jelas Demak.

Polisi masih mengembangkan kasus pencabulan ini. AGZ masih diproses dan berada di tahanan Polres Madina.

"Pelaku dijerat dengan Pasal 289 KUHP dan UU Perlindungan Anak, dengan ancaman hukuman di atas lima tahun penjara," pungkas Demak. 

Read More

Jual Emas Diganti Mur dan Baut, Akiong Tipu Korban Rp 33 Juta

Warga Pekalongan, HJ alias Akiong, melakukan penipuan penjualan emas seberat 91 gram di Kabupaten Kebumen. Emas seharga Rp 33 juta, yang tersimpan dalam kotak perhiasan ternyata berisi mur, baut dan paku.

Tersangka Akiong (35), merupakan warga Desa Krasak Ageng, Kecamatan Sragi, Kabupaten Pekalongan.

Kapolsek Gombong Polres Kebumen, AKP Triwarso Nurwulan mengatakan aksi penipuan dilakukan pada hari Kamis (22/08) sekitar pukul 12.00 WIB. Lokasinya di Depan toko perhiasan Xuping, Ruko Pasar Wonokriyo Gombong, Kecamatan Gombong, Kabupaten Kebumen.

Kronologi kejadian, korban yang merupakan warga Desa Kalibeji, Kecamatan Sempor, Kabupaten Kebumen berniat membeli perhiasan dari tersangka. Saat transaksi seluruh emas sudah dicek oleh korban termasuk sudah ditimbang dan disepakati harga Rp 33 Juta. Seluruh perhiasan yang telah dicek adalah emas asli dengan kadar bermacam-macam.

"Namun, setelah korban menyerahkan uang tunai kepada tersangka, kotak perhiasan diganti yang isinya mur baut serta paku", kata AKP Triwarso, Jum'at (30/8).

Kejanggalan mulai dirasakan korban, saat mendapati kotak perhiasan sulit dibuka. Sedangkan tersangka sudah pergi. Setelah berhasil dibuka dengan bantuan orang lain, isinya mur, baut dan paku. Rupanya bagian dalam kotak perhiasan ditempeli perekat, hal ini agar ada jeda waktu tersangka kabur.

"Dalam melakukan penangkapan kita libatkan juga Sat Reskrim Resor Purworejo. Tersangka kita amankan di Kabupaten Purworejo," jelasnya.

Selain menyita emas seberat 91 gram, yang pernah ditunjukan kepada korban, polisijuga menyita 4 kotak berbentuk hati yang biasa untuk menyimpan perhiasan emas.

Petugas juga mengamankan motor matic serta 42 pasang plat nomor kendaraan bermotor palsu. Plat nomor itu untuk menghilangkan jejak ketika melarikan diri.

"Aksinya cukup rapi, setiap memasuki kabupaten lain plat nomor akan diganti dengan tanda nomor kendaraan sesuai daerah tersebut," ungkapnya.

Berdasarkan penyelidikan Polres Kebumen, tersangka pernah masuk penjara dengan kasus yang sama pada tahun 2018 di Kabupaten Sragen. Tersangka kini dijerat dengan pasal 378 KUH Pidana tentang penipuan. Ancaman kurungan paling lama empat tahun penjara siap menanti.

Read More

Belum Ada Angkot, Warga di Sepaku Andalkan Sepeda Motor

Kecamatan Sepaku, di Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur, disebut akan menjadi lokasi ibu kota negara (IKN) baru, selain kecamatan Samboja, di Kutai Kartanegara. Urusan transportasi di Sepaku, jangan harap ada angkutan kota.

Merdeka.com berkunjung ke Sepaku pada 27-28 Agustus 2018 lalu. Penelusuran jalan darat sepanjang 20 kilometer dari Semoi I sampai ke Pasar Rabu di Semoi III, tidak menemukan satupun angkutan kota.

Tidak sedikit, warga lalu lalang menggunakan roda dua di Sepaku. Mereka mengandalkan sepeda motor untuk mengantar dan menjemput putra putri mereka di sekolah TK-SMP.

"Di sini hanya ada angkutan umum sejenis minibus," kata Camat Sepaku Risman Abdul, kepada merdeka.com, Jumat (30/8).

Dia menjelaskan, angkutan umum sejenis minibus itu jadi sarana warga untuk bepergian meninggalkan Sepaku.

"Umumnya, angkutan umum itu, jadi sarana warga berbelanja kebutuhan di Balikpapan. Tidak ada jurusan lain (semisal rute Sepaku ke Penajam)," ujarnya.

Urusan kebutuhan listrik, Risman mengungkapkan, sementara ini berasal dari sistem jaringan pembangkit PLN di Kalimantan Selatan. Sehingga kini kawasan tersebut sudah tidak lagi mengalami listrik padam.

"Iya, dulu memang sempat listrik hanya hidup siang, sore, sampai malam hari saja. Tapi kalau sekarang, sudah melayani 24 jam," ungkapnya.

Rahmat, warga Semoi III, perantau asal Pulau Jawa mengatakan, sebelumnya sampai tahun 2009, listrik di Sepaku, memang tidak melayani masyarakat selama 24 jam.

"Hidupnya sore sampai malam saja. Setahun kemudian sekitar 2010, baru 24 jam. Mudahan setelah jadi ibu kota ini, semakin banyak perubahan dan perbaikan infrastruktur di Sepaku," tutupnya.

Read More

Diduga Masalah Asmara, Seorang Remaja di Surabaya Disabet Senjata Tajam

Seorang remaja di Surabaya menjadi korban penganiayaan di Jalan Petemon IV No 42-44 depan SMP Tasbaya, Sawahan, Surabaya. Remaja tersebut disabet senjata tajam hingga mengakibatkan korban harus dilarikan ke rumah sakit.

Berdasarkan informasi yang dihimpun di lapangan menyebut, peristiwa itu terjadi sekitar pukul 14.00 WIB, Jumat (30/8). Korban diketahui bernama Endik Bagus (19), pelajar SMA di Surabaya.

Kanitreskrim Polsek Sawahan Iptu Ristitanto membenarkan peristiwa tersebut. Ia mengatakan, korban dianiaya hingga disabet dengan senjata tajam oleh seorang remaja yang diduga seumuran dengan korban.

"Korban mengalami luka di bagian paha kiri bagian belakang. Saat ini tengah dirawat di RSI Jemursari," katanya, Jumat (30/8).

Risti menjelaskan, peristiwa terjadi saat korban berada sebuah pos kamling Jalan Petemon IV, tiba-tiba didatangi pelaku menggunakan motor dan langsung mengajak duel korban. Kemudian, keduanya terlibat cekcok dan saling pukul. Namun karena kalah, korban langsung melarikan diri.

"Korban kemudian dikejar dan langsung disabet menggunakan senjata tajam, yang mengenai paha kiri bagian belakang. Warga yang tahu kemudian menolong korban. Sementara pelaku melarikan diri," jelasnya.

Ditanya terkait motif penganiayaan tersebut, Risti belum bisa menjelaskan secara detail. Namun, informasi awal yang diterima pihaknya, penganiayaan itu diduga karena motif asmara.

"Itu yang masih kami selidiki, dalami. Termasuk mengumpulkan saksi-saksi maupun rekaman CCTV yang mungkin telah merekam kejadian tersebut. Pelaku sudah teridentifikasi, mudah-mudahan bisa segera kami amankan," tandas Risti.

Read More

Remaja Baduy yang Tewas di Gubuk Diduga Korban Pemerkosaan

Seorang gadis remaja berinisial S (13) ditemukan meninggal dunia dengan kondisi mengenaskan di gubuk ladang huma, Cisimeut, Leuwidamar, Lebak. Korban merupakan warga baduy luar asal kampung Karahal, Kanekes, Leuwidamar, Lebak, Jumat (30/8).

Kapolres Lebak AKBP Dani Arianto mengatakan, berdasarkan pemeriksaan sementara korban diduga menjadi korban pemerkosaan disertai pembunuhan. Korban ditemukan tewas dengan luka di bagian tubuh.

"Betul yang bersangkutan warga Baduy luar. Patut diduga diperkosa dan dibunuh," kata Kapolres saat dikonfirmasi, Sabtu (31/8).

Saat ini, pihak kepolisian masih melakukan penyelidikan dengan memeriksa beberapa orang saksi. Sebanyak lima orang saksi telah dimintai keterangan dari pihak keluarga dan warga Cisimeut.

Jenazah korban sudah dibawa ke Rumah Sakit dr Drajat Prawiranagara (RSDP) Serang untuk dilakukan autopsi.

"Sementara masih lidik. Saksi sudah diperiksa lima, bapaknya, ibunya, kakaknya dan warga Cisimeut," katanya.

Remaja yang baru berumur 13 tahun tersebut ditemukan oleh kakaknya telah meninggal dunia sekitar pukul 16.30 WIB di saung ladang huma dengan kondisi mengenaskan.

"Orangtuanya jam 6 pagi meninggalkan saung, Kakaknya korban jam 15.30 WIB menemukan korban sudah meninggal," katanya.

Read More

Mengenaskan, Pengendara Honda PCX Terlindas Bus Laju Prima

Mengenaskan, Pengendara Honda PCX Terlindas Bus Laju Prima. Kecelakaan terjadi berawal dari pengendara motor Honda PCX oleng saat hendak menyelip bus kemudian terjatuh yang mengakibatkan 1 orang pengendara motor tersebut meninggal di tempat.

Suasana di TKP terlihat ramai warga sekitar yang sedang melihat lakalantas antara pengendara sepeda motor dan bus Laju Prima di Jalan Raya Bogor Km 22 di depan Gudang Air, Jakarta Timur, pukul 23:30 WIB (30/8/2019).

Kecelakaan terjadi berawal dari pengendara motor Honda PCX oleng saat hendak menyelip bus kemudian terjatuh yang mengakibatkan 1 orang pengendara motor tersebut meninggal di tempat.

Korban yang merupakan pengendara motor Honda PCX meninggal dunia di tempat usai insiden kecelakaan tersebut terjadi.
Polisi mengamankan lalu lintas yang terpantau padat usai kecelakaan tersebut terjadi.

Penampakan sepeda motor Honda PCX milik korban yang meninggal dunia di tempat usai terlindas bus Laju Prima.

Bus Laju Prima yang sedang diamankan petugas kepolisian setempat usai kecelakaan tersebut terjadi

Read More

4 Cara Membakar Lemak Bagi Orang yang Memiliki Metabolisme Tubuh Lambat

Metabolisme memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh seseorang. Metabolisme ini membantu memproses makanan dan minuman yang kamu konsumsi untuk menghasilkan energi yang kamu butuhkan untuk aktivitas sehari-hari.

Metabolisme ini berdampak pada seberapa banyak kamu makan dan minum serta berat badan milikmu. Hal ini menjadi penyebab mengapa metabolisme tubuh yang lambat bisa menyebabkan sejumlah masalah terutama bagi seseorang yang ingin untuk membakar lemak.

Lambatnya metabolisme dalam membakar makanan ini membuat seseorang kesulitan menurunkan berat badan. Komposisi tubuh serta massa otot merupakan salah satu faktor utama yang mempengaruhi tingkat metabolisme.

"Mereka yang memiliki tubuh lebih kecil, lebih pendek dan mungkin mengalami kesulitan menjaga massa otot, cenderung memiliki metabolisme lebih rendah," terang Elizabeth Lowden, dari Northwestern Medicine Metabolic Health and Surgical Weight Loss Center di Delnor Hospital.

Cukup sulit untuk mempercepat metabolisme seseorang. Namun tentu masih ada sejumlah cara untuk menurunkan berat badan kendati metabolisme tubuhmu lambat. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah cara untuk menurunkan berat badan pada orang yang metabolisme tubuhnya lambat.

Lowden mengungkap bahwa memiliki massa otot yang tidak berlemak bisa meningkatkan tingkat metabolisme basal. Hal ini bisa mendorong tubuh untuk membakar lebih banyak kalori.

"Tingginya tingkat massa otot bisa meningkatkan jumlah kalori yang kamu bakar selama beraktivitas dan berolahraga," terang Lowden.

Untuk membangun otot tubuhmu, olahraga kardio merupakan salah satu pilihan yang tepat. Olahraga ini dapat membuat jantung terpompa lebih cepat untuk menurunkan lemak di perut.

"Paksa tubuhmu hingga terengah-engah sampai titik ketika kamu sulit berbicara namun masih bisa melakukannya. Lakukan olahragamu hingga intensitas seperti itu," terang Holly Lofton dari Medical Weight Management Program di NYU Langone Health.

"Tubuh bakal kehilangan lemak secara efisien dengan melakukan aktivitas fisik secara intens," sambungnya.

Cara lain untuk meningkatkan metabolisme tubuh yang lambat adalah dengan mengonsumsi takaran yang tepat dari lemak dan protein. Tubuh membutuhkan waktu lebih lama mencerna makanan jenis ini sehingga membutuhkan lebih banyak energi dibanding minuman lainnya.

Dori Arad, direktur dari Mount Sinai PhysioLab, mengungkap bahwa protein juga membantu membangun otot. Sumber nutrisi yang baik melingkupi ikan, daging ayam dan kalkun, serta kacang-kacangan. Sumber lemak sehat juga bisa diperoleh dari almond, kenari, salmon, trout, alpukat, dan minyak zaitun.

Untuk meningkatkan metabolisme, ada cara lain yang harus kamu lakukan selain mengonsumsi protein dan lemak sehat pada makananmu. Hal lain yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori.

Holly Lofton menyebut bahwa mengurangi konsumsi kalori bisa meningkatkan metabolisme dan menyusutkan lemak perut. Kamu bisa melakukannya dengan mulai mengurangi 250 kalori per hari.

Sejumlah cara tersebut bisa kamu lakukan ketika kamu termasuk orang yang memiliki metabolisme tubuh lambat. Lakukan hal tersebut agar berat badanmu menyusut lebih cepat.

Read More

Sejumlah Penyebab Terjadinya Gangguan Pencernaan yang Sering Dialami Anak-Anak

Pada anak-anak, terdapat sejumlah gangguan pencernaan yang sering terjadi. Terdapat sejumlah gangguan pencernaan yang sering terjadi pada anak dan membuat orangtua khawatir.

Dokter spesialis anak konsultan Ariani Dewi Widodo menyampaikan, gangguan pencernaan berupa diare, konstipasi (sembelit) yang mana sulit buang air besar (BAB) termasuk paling sering terjadi.

"Biasanya anak itu diare dan sembelit. Yang sering juga dialami anak yakni muntah, sakit perut, dan rasa tidak selesai BAB (BAB tidak tuntas). Pola BAB tidak teratur seperti kadang konstipasi, kadang diare dan kondisi ini berubah-ubah. Nah, itu semua keluhan yang seringkali membuat orangtua datang ke dokter pencernaan," papar Ariani dalam siaran Live Streaming Radio Kesehatan Kementerian Kesehatan RI.

Penyebab gangguan pencernaan pada anak terkait sistem yang mengatur saluran cerna dan otak. Jika saraf antara saluran cerna dan otak terganggu, maka anak akan merasakan sensasi nyeri dan kembung.

"Faktor lain, bagaimana motilitas atau gerakan saluran cernanya. Kalau terlalu lambat dan lemah bisa menyebabkan sembelit, sedangkan pergerakan saluran cerna yang cepat dapat menyebabkan diare," lanjut Ariani.

Yang perlu diperhatikan, gangguan pencernaan pada anak yang sering terjadi berhubungan dengan kondisi sistem saluran cerna sendiri. Sistem saluran cerna anak masih belum terbentuk sempurna layaknya dewasa.

"Pertama, sel-sel usus pada anak biasanya masih renggang. Akibatnya, bila ada kuman penyakit akan mudah masuk ke tubuh melalui sel yang renggang tersebut. Kedua, lapisan mukus atau lapisan lendir di atas usus masih tipis. Artinya, ada bagian di usus yang tidak terlindungi sehingga anak rentan kena penyakit," Ariani menambahkan.

"Ketiga, daya tahan tubuh anak belum terlalu matang. Ini karena sel-sel yang renggang tadi belum terbentuk sempurna sehingga anak mudah kena penyakit dan terpapar alergen (pemicu alergi)."

Sistem saluran cerna anak mulai terbentuk cukup baik saat anak berusia di atas tahun. Tapi tergantung anaknya.

"Ada juga beberapa anak usia 3 tahun yang pencernaannya belum cukup baik terbentuk," ujar Ariani yang sehari-hari berpraktik di RS Anak dan Bunda Harapan Kita Jakarta.

Read More

Manchester United Resmi Pinjamkan Alexis Sanchez ke Inter Milan

Manchester – Manchester United resmi meminjamkan striker Alexis Sanchez ke Inter Milan, Jumat (30/8/2019), dini hari WIB. Sanchez menjalani masa peminjaman di Italia selama sebulan penuh. 

“Kami  bisa mengonformasi bahwa Alexis Sanchez gabung Inter Milan dengan status pinjaman hingga 30 Juni 2020. Kami berharap Alexis Sanchez mendapatkan yang terbaik di Italia,” tulis MU melalui akun Instagram klub. 

Pernyataan senada juga ditulis Inter Milan di laman media sosial mereka. Sanchez akan berkiprah di klub raksasa Serie A itu selama semusim penuh. Tidak ada opsi pembelian permanen setelah masa peminjaman berakhir. 

Sanchez telah mendarat di Italia sejak Rabu (28/8/2019) untuk menjalani pemeriksaan medis di puat Komite Olimpiade Italia. Baru sehari setelahnya kesepakatan kedua klub diumumkan secara resmi. 

Sebelumnya dikabarkan ada opsi pembelian permanen pada akhir masa peminjaman Sanchez senilai 15 juta euro (Rp236,7 miliar). Namun, opsi tersebut akhirnya dicoret setelah negosiasi sempat berlangsung alot. 

Meski tidak disebutkan secara resmi, Manchester United dikabarkan masih memberikan subsidi untuk gaji Sanchez. Inter Milan membayar gaji sang pemain senilai 5 juta euro (Rp78,9 miliar) setahun, sedangkan MU masih merogoh 7 juta euro (Rp110 miliar) setahun. 

Alexis Sanchez menyusul pemain MU lainnya, Romelu Lukaku, yang lebih dulu pindah ke Inter Milan. Keduanya akan menjadi andalan lini serang Inter Milan di berbagai ajang pada musim ini.

Sanchez menjalani 19 bulan yang buruk di Old Trafford sejak meninggalkan Arsenal pada Januari 2018. Dia tercatat hanya menyumbang lima gol dalam 45 penampilan di MU. 

Dia bahkan hanya mencetak dua gol, satu kali di Premier League, sepanjang musim lalu. Manajer MU, Ole Gunnar Solskjaer sudah menegaskan tak punya tempat di skuat utama Setan Merah untuk Sanchez pada musim ini. 

Solskjaer ingin memberikan kesempatan lebih kepada penyerang muda MU, Mason Greenwood, untuk menjadi andalan di lini serang. 

Alexis Sanchez bakal menjalani periode kedua di Serie A. Sebelumnya, dia pernah memperkuat Udinese pada 2008 hingga 2011. 

Read More

Jenazah Membusuk Ditemukan Mengambang di Sungai Tarum Timur Karawang

Warga Pasirmalang, Desa Citarik, Kecamatan Tirtamulya, Karawang dihebohkan penemuan mayat pria masih menggunakan baju dan celana lengkap di Sungai Tarum Timur. Mayat ini pertama kali ditemukan warga yang melintas di jembatan sekitar pukul 11.30 WIB.

"Penemuan mayat mengambang pertama kali diketahui warga yang melintas," kata warga bernama Nurdin, Kamis (29/8).

Dia menceritakan, mayat ditemukan mengambang di antara sampah eceng gondok, masih menggunakan pakaian lengkap serta menggunakan jam tangan sudah dalam kondisi membusuk, diperkirakan usianya 30 tahunan, raut muka mayat sudah rusak.

"Diperkirakan sekitar 30 tahunan, sudah membusuk," lanjutnya.

Ridwan mengatakan mayat lelaki yang mengambang berhasil dievakuasi warga bersama anggota Polsek Cikampek. Dalam kantong celana korban terselip identitas KTP lama korban. Kondisi jenazah memilukan. Pergelangan tangan dan kaki patah, sementara kepala sudah menjadi tengkorak.

"Kondisinya hanya tinggal tulang, pakaian masih melekat di tubuhnya. Ada KTP di kantong celana," terangnya.

Dari identitas yang ditemukan, korban bernama Suparman kelahiran 1985, beralamat di Blok Punduan RT 024 RW 015 Desa Mekar jaya, Kecamatan Gantar, Indramayu. Penemuan mayat dalam penanganan Polsek Cikampek dan Tim Identifikasi Polres Karawang, untuk dilakukan penyidikan dan visum.

Read More

Pemadam Kebakaran Cium Bau Bensin & Obat Nyamuk di Rumah Ayah-Anak Dibunuh Ibu Tiri

Fakta terbaru terungkap dari kasus pembunuhan menimpa Edi Chandra Purnama alias Pupung Sadili (54) dan anaknya M Adi Pradana (23). Otak pembunuhan, istri Edi, Aulia Kesuma (45) bersama anaknya, Kelvin dan dua eksekutor bersiasat membakar rumah korban di Lebak Bulus, Jakarta Selatan untuk menghilangkan jejak.

Keempat pelaku awalnya menaruh obat nyamuk bakar di tiga ruangan yakni kamar Edi, garasi dan kamar Dana. Namun, hanya kamar Dana di lantai dua yang terbakar.

Kepala Regu Sektor 1 Lebak Bulus Andono Madya Sarwono mengatakan petugas pemadam kebakaran mencium bau bensin di halaman rumah saat berusaha memadamkam api.

Kemudian, petugas masuk ke dalam rumah melalui garasi yang tidak terkunci. Ketika di dalam rumah, petugas melihat ceceran obat anti nyamuk di lantai.

"Nah terus teman juga lihat ada ceceran kayak baygon. Di dalam rumah itu," kata Andono saat dikonfirmasi, Kamis (29/8).

Andono menerangkan, petugas kemudian naik ke lantai dua, tepatnya di kamar Dana yang terbakar. Di kamar Dana, petugas melihat stop kontak listrik yang meleleh.

"Abis itu masuk ke dalam, naik ke lantai 2, terus di pojok kanan. Di situ ada stop kontak yang meleleh," paparnya.

Saat petugas berupaya memadamkan api, kondisi rumah saat itu kosong dan gelap. Andono menyebut hanya ada satu mobil terparkir di garasi. Namun, tidak diketahui siapa pemilik mobil tersebut.

"Anggota bilang ada mobil satu, lagi parkir," ujar Andono.

Dia menambahkan, petugas pemadam kebakaran saat itu tidak mengetahui rumah tersebut adalah lokasi pembunuhan Edi dan Dana. Timnya, kata Andono, hanya fokus memadamkan api di sebuah kamar di lantai 2.

Sebelumnya, Kebakaran rumah mewah itu terus dipantau Aulia dari jauh. Berharap mayat suami dan anak tirinya ikut terbakar habis, Sabtu (24/8) keesokan harinya. Kapolres Sukabumi AKBP Nasriadi menjelaskan Aulia mendapatkan kabar dari tetangganya terkait kebakaran rumah.

"Pukul 18.00, AK mendapat telepon dari tetangganya bahwa rumah kebakaran. Nah dia timbul rasa senang bahwa misi mereka berhasil. Akhirnya Aulia berangkat dari Apartemen Kalibata ke rumah tersebut," ucap Nasriadi kepada wartawan di Mapolda Jabar, Kamis (29/8).

Namun sayang, kebakaran terjadi tak sesuai harapan. Yang terbakar hanya kamar mendiang Dana.

"Ternyata dilihat yang terbakar hanya kamar Dana sedangkan garasi dan kamar utama tidak terbakar. Dia khawatir karena rumah tersebut juga sudah didobrak warga dan pemadam kebakaran untuk memadamkan api," bebernya.

Akhirnya, Aulia terus memonitor situasi, terlebih bagian garasi tempat tersimpannya mayat kedua korban. "Dia terus monitor di garasi agar warga tak masuk, karena di situ masih ada mayat. Setelah warga kembali, dia baru mengecek kembali ternyata mayat masih ada di tempat dan tidak ada masyarakat yang masuk," ujarnya.

Read More

Supiyandi Bunuh Istri karena Kesal Pasang Status Janda di Facebook

Pihak kepolisian telah menetapkan Supiyandi alias S (31) sebagai tersangka atas pembunuhan istrinya berinisial Siti Rodiyah alias SR (40), di Jalan Pilar Lapangan Bola, Kelurahan Kedoya Selatan, Kebon Jeruk, Jakarta Barat. Polisi menyebutkan, S tega habisi nyawa istrinya karena cemburu.

"Motifnya ada rasa cemburu dan amarah seorang suami terhadap istri," kata Kapolsek Kebon Jeruk, AKP Erick Sitepu saat dikonfirmasi, Kamis (29/8).

Selain cemburu, S membunuh istrinya karena kesal istrinya memasang status janda pada akun Facebook. Bahkan, istrinya pun memblokir akun Facebook milik tersangka.

"Pelaku marah karena istri tulis statusnya (di akun facebook) sebagai janda. Padahal mereka statusnya masih suami dan istri. Itu yang melatarbelakangi kejadian pembunuhan kemarin," kata Erick.

Atas hal itu, keluarga mereka menjadi tak harmonis. Sehingga, selama sebulan tersangka menjadi posesif kepada korban hingga akhirnya penusukan itu terjadi.

"Kejadian pembunuhan kemarin itu juga merupakan klimaks dari pertengkaran yang terjadi sejak satu bulan lalu akibat rasa posesif suaminya," pungkas Erick.

Sebelumnya, wanita berusia lebih kurang 40 tahun ditemukan bersimbah darah. Jasad berinisial SR itu terbujur kaku di rumahnya di Jalan Pilar Lapangan Bola, Kelurahan Kedoya Selatan, Kebon Jeruk, Jakarta Barat.

"Benar, tadi pagi kita dapat laporannya," kata Kapolsek Kebon Jeruk, AKP Erick Sitepu, saat dihubungi merdeka.com, Rabu (28/8).

Diduga kuat wanita itu dibunuh. Beberapa luka ditemukan di tubuhnya. Korban sempat dibawa ke rumah sakit oleh suaminya.

"Luka di badan, luka tusuk," katanya.

Read More