
Diet keto dan diet vegetarian adalah jenis diet yang sedang naik daun akhir-akhir ini. Diet keto diklaim bisa bikin tubuh lebih efektif membakar lemak, sedangkan diet vegetarian membuat kita mengonsumsi sayur lebih banyak. Akan tetapi jika tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan,
sebetulnya jenis diet apa yang lebih efektif? Sebelum memulai diet, kamu sebaiknya...